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いつまで続く事やら・・

妻が体調を壊し、今は激しい運動が一切出来なくなっています。

そのため筋力が落ち込み、体のあちこちに異変が出ています。

昨日病院にて、ウォーキングでもいいから少しでも可能であれば体を動かした方がいいと言われたので、本日より家の周りをウォーキングしようという事になりました。

僕は朝5時に起きる体になっているのですが、妻はまだ夢の中。
そろそろ起こそうかな。。
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■人:
・夫婦二人健康でいること(妻が入院しない)
・体重を60kg台にする((2012/12/30時点64kg)

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