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80点でいい

最近読んだ本で、上がり症な人は完璧主義者が多いそうな。
確かに、人前話す事に関してもそうで、完璧を求めてしまい失敗したらどうしようと考えている内に緊張してしまい、パニックになり赤面するように思える。

その本では、80点でいい。何も完璧を求める必要はない。と書かれていました。少し気分が楽になった気がします。

それ以降、80点でいいだと自分に言い聞かせるようにしています。そうすると、自然に気持ちが楽になります。
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・夫婦二人健康でいること(妻が入院しない)
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