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基礎セミナー申し込み

僕はあまり柔軟体操を行わずに走っているので、結構筋肉痛が酷かったりします。

これではいつか故障すると思い、今週行われるランニングクラブの基礎セミナーの申込を行いました。

クラブはまだ非会員ですが、定期的に練習会も行っているようなので、雰囲気が良さそうであれば会員になってみるのもありかもしれません。 

一人で走るのも好きなのですが、ランニング仲間もいるのもモチベーション維持で楽しいかもしれません。

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週末料理(カレー:鶏団子カレー)

先週作った豆カレーの豆が残っていたので、今週は鶏団子に豆を混ぜたカレーを作りました。

思ったより辛さにパンチがなくいまいちな出来でした。

写真

入金完了

秋から通う学校の入金が完了しました。 

結婚記念日のプレゼントにと貯めていたお金を崩して支払ったので無駄にするわけにはいけません。

いい結果を出したいと思います。(いや、出します)

久しぶりの週末通学

秋から年末まで週末学校に通います。

1年前から通学しようか迷った挙句、本日、申し込みしました。

これで今年一杯は週末がつぶれますが、必ず成果を出したいと思います。

でも、息抜きにカレー作りとランニングは続けます。

週末料理(カレー:チャナマサラ&サモサ)

今日は妻の誕生日。例年、誕生日は手作りの料理を振舞っています。

比較的イタリアンが多いのですが、やっぱり最近ハマっているカレーを作る事にしました。

作ったのは、チャナマサラ(豆カレー)とサモサ。

チャナマサラは予想以上に辛く、サモサは予想以上に美味しかったです。

先日、夏祭りでインド料理屋の屋台でサモサを購入して初めて食べたのですが、ジャガイモがベースのものでした。今回作ったのはひき肉がメインのものでした。

サモサ、カレーパーティーでの1品に決まりです!!

誕生日プレゼント買ってません。。。

バースデーディナー

今年後半の目標

少し前までは7時でも明るかったのに今は薄暗くなりました。明日は立秋で暦のうえでは秋なのですね。

今年も後半となり、褌を締め直す意味を含め、目標の再設定をしたいと思います。

■目標1

 TOEICのスコアアップ。残り受験回数は9,10,11,12月の4回。最低でも650点は超過したい。目標は700点。

■目標2

 趣味になりつつあるランニング。まずは10kmのマラソン大会に参加し、無事ゴールする。
 毎回6kmほど走っているのですが、正直道中苦しいです。でも歩く事なく最後まで走り切った際の達成感、そして毎回タイムが縮まる事の喜びが今の自分のモチベーションになっています。


目標達成に向けて、、、

■目標1

 毎日最低30分勉強する。平日はリスニング、休日はリーディングに比重を置く、特にPart7は出来るだけ時間内に終わるようにポイントを意識して問題を解くようにする。

■目標2

 11月25日に市民マラソンの10kmにエントリーしました。当選の結果は8月下旬。当選する事を前提にトレーニングを続けたいと思います。
 8月中に5kmを足切りである30分以内に走れるようになる。9月中に10kmを走れるようになる。10月中に足切りである1時間15分以内で走れるようになる。
 月40kmを走る。 

目標設定の振り返り(7月)

7月の振り返りです。今月は週末のカレーつくりのジョギングを楽しんだ一か月でした。

■人:
・夫婦二人健康でいること(妻が入院しない)
 →妻:少しずつですが薬の減量に成功しています。
 
・体重を62kg台にする((2012/7/30時点67g)
 →66.5kg~68kgの間を行ったり来たりしています。

■物:
・散財しない。欲しい物は1日置いてから再考する
 →今月も少し買い物をしてしまった。。GASでデニム、BEAMSで鹿の子の半袖シャツ。

・自分の糧となる本を最低3冊見つける
 →既に35歳を越していますが、「35歳までに必ずやるべきこと」という本は今からでも参考になりそうな事が書いてあり良かった。

■金:
・秘密の口座に○○円貯蓄する
 →今月は貯金できずです。反省。

・FXに新たに資金を投入しない。2011年に負け越した37万円を家計に返済する
 →利確に失敗。

■その他:
・TOEIC:650点Over(現在:635点)
 →7月のTOEICは惨敗な予感です。やっぱりやる気がない時に受けても駄目ですね。
  9月のTOEICの申込をしたのでリベンジします。

・新たな資格試験に1つ合格する(めざす)
 →資格ではないですが、最近ランニングに目覚めました。最初は3kmも走れなかったのですが、今では毎回6kmほど走れるようになりました。最終目標はフルマラソン出場!!当面の目標は11月に開催される市民マラソン大会の10kmにチャレンジしたいと考えています。


プロフィール

マルカ

Author:マルカ

カウントダウン

2013目標

■人:
・夫婦二人健康でいること(妻が入院しない)
・体重を60kg台にする((2012/12/30時点64kg)

マルカ

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ビジネス誌は、やっぱり日経ビジネスかな。

プレジデントも豊富な情報が満載

TOEIC対策にもいい!!

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